Si et trobes en situacions com aquestes:

I no aconsegueixes entendre-t’hi. Ell no fa la seva funció de pare o no et té en compte, pren decisions comuns sense el teu consentiment i d’altres que et perjudiquen, et menysprea i teniu freqüents conflictes que, a vegades, arribant al maltractament.

       Si la separació és recent és possible que sentis que el procés de dol no estigui ben resolt.

T’és difícil posar límits als teus fills/es i gestionar les teves emocions.

Davant la seva insistència, a vegades desafiament si són adolescents,  no puguis controlar-te i reaccionis amb tensió, nervis i crits per després sentir-te malament amb patiment i frustració.

De vegades et sents sola, cansada i insegura.

Per carregar amb tot el pes de l’educació i criança dels teus fills o filles. Et manca el temps i l’espai per a tu, a vegades ni saps el que vols per tu.

et preguntes, ho estaré fent bé?

i sents impotència, frustració i culpa.

I t’agradaria…

Poder comunicar-te amb la teva exparella de manera tranquil.la, que és pogués establir una relació equilibrada,  que ell s’impliqués més i poguéssiu anar a l’una.

Empoderar-te, i ser més assertiva, millorar la teva autoestima, gestionar les teves emocions, acceptar  i poder portar la situació amb calma i serenitat.

ASentir-te segura i confiada, per estar bé amb tu mateixa i amb els teus fills / filles i poder ajudar-los i acompanyar-los a créixer i desenvolupar-se.

¿Qué t’ofereixo?…

Acompanyar-te i guiar-te a assolir el que vols mitjançant un procés de canvi personal.

Quins passos segueix aquest procés?…

• Exploració de la teva situació actual i pla de treball.

Estudi de les situacions personals i relacionals en les que sentis insatisfacció per determinar quin resoldrem primer i quines seguiran després.

• Treball personal.

Conèixer-te millor per gestionar les teves emocions i prendre consciència de les teves necessitats no cobertes que et motivaran per al canvi.

Revisió de creences limitants i sentiments de culpa boicotejadors.

Descobrir i potenciar els teus recursos i eines per satisfer les teves necessitats i tenir cura del teu benestar amb tu mateixa i en les teves relacions.

• Assaig del canvi.

Acordarem pautes d’accions i comunicació personalitzades per posar en pràctica en la situació concreta que començarem a resoldre.

• Feedback i validació del canvi.

Si el resultat és òptim, ja hem aconseguit una pauta vàlida cap a la teva satisfacció personal i relacional. Si no fos així fem els ajustos pertinents fins a trobar-la.

• Ampliació del canvi personal.

Copiar i enganxar de la pauta treballada a la resta de situacions amb les matitzacions adequades.

• Revisió final de resultats i validació.

Recollir i valorar els canvis que has aconseguit amb el teu treball i tancament del procés.

Qui sóc?…

Em dic Artur Canals, tinc 57 anys i sóc pare en situació monoparental.

He passat per problemes semblants als que ara tu puguis tenir i he buscat solucions.

Les que més em van servir van ser aquelles que em van oferir les teràpies en les quals m’he format.

Per això treballo amb elles.

I em van servir especialment quan els conflictes i desacords amb la meva exparella van influir a l’educació de la nostra filla.

I quan, a l’adolescència, va començar l’addicció a les drogues i la malaltia mental i jo no sabia com portar la situació i m’ofegava el sentiment de culpa.

Com que la meva professió era l’acompanyament vaig decidir aprofundir en les teràpies i tècniques que ja coneixia i formar-me en les noves que havia rebut.

I vaig aprendre molt, d’allò que vaig patir en carn pròpia i de les persones que em van ajudar.

En aquests anys de treball, les persones que més han demanat els meus serveis han sigut “casualment” mares en situació monoparental, totes elles amb diferents versions del mateix desacord.

Amb elles vaig tenir en comú, la necessitat d’evitar el patiment resolen els problemes que els causen, cosa que no sempre és fàcil assolir per sempre val la pena intentar.

Formació en acompanyament:

• Practicioner i Master en PNL per l’Institut Autoestima y Canvi
• Master en Coaching amb PNL per l’Institut Integratiu
• Terapeuta Gestalt per la Escola Gestalt de Catalunya
• Especialista en Relació de Parella – Centro Kine de Teràpia Familiar
• Postgrau en Teràpia Breu de Resolució de Problemes ISBA, Escola de Teràpia Familiar Hospital de Sant Pau

Als més de 15 anys que porto exercint he fet més de 4000 sessions de treball, centenars d’hores de supervisió de casos i altres tantes de teràpia i coaching rebut en les teràpies i tècniques amb les que treball.